אחרי סרטן - התמודדות עם מחשבות וחרדות
הראיון נערך בקיץ 2011
כאתה שומע את סיפורה של ס. אתה מתמלא בהשתהות, אך גם בשאלות.
סרטן בלבלב,ניתוח ארוך מאוד ומסובך, טיפולים, אינסולין...כאבים, מגבלות, חרדות.. איך מתמודדים עם כל אלה? מאיפה הכוח?....
לסיום הראיון, אני שואלת את ס. 3 שאלות:
1.מה יש לך להגיד לאנשים שחווים מצבים הדומים לשלך?
אני הייתי אומרת לאנשים שעוברים תקופה קשה, שמחר יבוא יום חדש ויש סיכוי שהוא יהיה טוב יותר. לנסות להסתכל על הצד החיובי גם אם הם חסרי אנרגיה וכואבים. לנסות ולעשות משהו קטן כל יום.. לנסות לא לחשוב על המחלה, כי זה לא עוזר. לוותר על השליטה – כי בכל מקרה אין לנו שליטה. להיות מוקפים על ידי אנשים אוהבים שאכפת להם. להתפלל ולהודות כל יום על היום הטוב שהיה לך. כשיכולתי, עשיתי הרבה דברים קטנים - כך שהיום שלי היה מלא.
2.איך את מתמודדת עם המחשבות שבוודאי עולות לך כמו מחשבה "ואם זה יחזור?"
כן, אני לפעמים נכנסת לחרדה – מה יקרה אם???
קודם כל אני מדברת עם בן זוגי והוא מרגיע ומסביר לי שוב ושוב שאני יכולה להתמודד עם כל מצב ויש לי גם את ההשגחה הרפואית. אני יודעת שזאת אופציה אבל אני מרגיעה את עצמי שלא אזדקק לכך. אני חוזרת ואומרת לעצמי כל יום: "הכל בסדר". לא משנה מה יקרה, אני מקווה תמיד לטוב ביותר. כל מה שיגיע, אני אוכל להתמודד איתו.
3. איך את מתמודדת עם הסוכרת ועם שאר התופעות שאת חווה?
אני חיה עם האינסולין והוא החבר הכי טוב שלי. תמיד זה ענין של רווח ומחיר. אני החלטתי שזהו מחיר קטן שאני משלמת עבור החיים הנפלאים שיש לי עכשיו. לעיתים, אני מוצאת את עצמי מודאגת, אבל מהר מאוד אני אומרת לעצמי להפסיק עם הדאגות ואז חוזרת לקבל את מצבי באהבה.
כל יום הבטן הכואבת ואי הנוחות משתפרים. לפעמים, אחרי ארוחה גדולה, אני מרגישה די רע – אבל אז ברור לי שאנחנו – זה מה שאנחנו אוכלים ואני מנסה להיות יותר ויותר זמן מודעת לכך (מודה שלא תמיד בהצלחה מרובה!).
היום אני יכולה להגיד בכנות שאני מרגישה טוב!
אחרי סרטן - התמודדות עם מחשבות וחרדות